Cursus: Leef bewust! Terugblikken, vooruitkijken & opruimen voor later

Als de film van jouw leven wordt afgespeeld bij jouw afscheid: word je daar blij van?

Dit is een cursus over bewust leven, de dood, en alles ertussenin. Meestal zijn we niet echt bezig met de ‘deadline’ van ons leven. Stel je voor dat het leven plots een scherpe bocht neemt en het levenseinde voor je deur staat: dan is het fijn om te weten dat je zoveel mogelijk hebt gedaan en gezegd om goed afscheid te nemen – van het leven en van je dierbaren.

Waar kijk jij nu met tevredenheid op terug? Is jouw leven voldoende opgeruimd, letterlijk en figuurlijk? Zijn er nog losse eindjes?

Op 4 inspirerende cursusochtenden van 10.00 tot 12.30 ga je interactief aan de slag met vragen en opdrachten. Je ontdekt wat je belangrijk vindt om gedaan, geregeld en besproken te hebben met je eventuele naasten.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

• Terugkijken op je leven: Wat zijn jouw mijlpalen & levenslessen? Waar ben je dankbaar voor? Waar heb je spijt van? Welke herinneringen wil je vastleggen?
• Vooruitkijken: Making memories! Wat heb jij uitgesteld dat je nu écht wilt doen? Welke dromen wil je nog waarmaken? Wil je iets goedmaken, of misschien vergeven? Wat wil je vooral loslaten?
• Hoe wil jij oud worden: Als je vooruitkijkt over 5-10 jaar, hoe ziet je leven er dan uit? Exploreer wat je nodig hebt op gebied van wonen, zorg en fit blijven. En als je niet meer zo fit bent, wie mag namens jou beslissingen nemen als je dat zelf niet meer kunt. We bekijken op welke manier een Levenstestament je hierbij kan ondersteunen.
• Je leven op orde brengen: Stap voor stap spullen thuis ordenen & opruimen – Overzicht maken van belangrijke administratie & wachtwoorden – Digitaal nalatenschap: alle accounts en inloggegevens in beeld.

Docente Kim Oostveen helpt je ontdekken hoe je meer rust, focus en voldoening kunt creëren in je leven. Als Levenseinde Doula, coach en regelaar laat zij je zien hoe je op een lichte, luchtige én praktische manier dingen die je hebt laten liggen in je leven, kunt oppakken.

Aan het eind van de cursus heb je voor jezelf helder wat jij belangrijk vindt en wat je kunt doen om nóg bewuster in het leven te staan. Je krijgt inspiratie voor gespreksonderwerpen om thuis verder in te vullen en om te bespreken met je dierbaren.

Door Kim Oostveen:
Kim is Levenseinde Doula, coach én regelaar. Vanuit haar bedrijf Afgerond Afscheid ondersteunt zij mensen in de laatste levensfase (door diagnose, progressieve ziekte en ouderdom) en hun naasten. Zij helpt hen ontdekken hoe zij overzicht, rust, regie, verbondenheid én een gevoel van voldoening kunnen creëren voor zichzelf in een onzekere periode. Dat alles wat gezegd, gedaan én geregeld moet worden, de ruimte krijgt. Zo kunnen zij afgerond afscheid nemen – van het leven en van elkaar.

Kim werkt met hoofd, hart en handen. Zij biedt persoonlijke begeleidingstrajecten en online handvatten om thuis mee aan de slag te gaan. Soms praktisch, soms diepgaand: vanaf het moment dat zicht is op de eindigheid tot en met het afscheid – én erna. En blijkt dat ook vitale mensen haar weten te vinden om alvast goed voorbereid te zijn, waardoor ze bewuster kunnen leven.