3-daagse cursus: Leren sterven, leren leven

Data: 13 en 27 oktober en 10 november 2024

Ieder van ons weet dat we op een dag zullen sterven, maar de meesten van ons denken er liever niet aan. Waarom zou je je richten op de dood als je ook gewoon kunt leven? Toch kan onze angst voor de dood ons juist daarvan weerhouden. Ons leven volledig en zonder spijt te leven.

In deze 3-daagse cursus verkennen we op een reflectieve en inspirerende manier de voordelen van vriendschap sluiten met de dood. Hoe is het om met minder angst voor de dood in het leven te staan? We staan stil bij wat het betekent om dit leven achter te laten. En we leren welke stappen je kunt nemen om je meer voorbereid te voelen op het sterven.

De cursus heeft deels de kwaliteit van een retraite, met tijd voor stille reflectie, lezen, schrijven en geleide meditaties. We zullen ook uitwisselingen en discussies in kleine groepen houden om van elkaar te leren en elkaar te inspireren. Geleid door Annie Birken.

 Thema’s die aan bod komen zijn o.a.:

– Reflectie op onze eigen sterfelijkheid en de onzekerheid van wanneer we zullen sterven
– Onderzoek naar en transformatie van onze angsten rond de dood
– Contact maken met bronnen van kracht die we gebruiken in moeilijke tijden
– Vergeving en heling
– Loslaten van gehechtheid
– Oefenen in hoe we willen zijn op het moment van sterven

Tussen de sessies door zijn er lees-/schrijf- of reflectieopdrachten om onze reflecties op vergankelijkheid te helpen verdiepen.

Deze cursus is voor jou als je:

– om welke reden dan ook bewuster bent geworden van de kwetsbaarheid van het leven
– nieuwsgierig bent over wat er gebeurt als we sterven en hoe je er klaar voor kunt zijn
– je angsten over de dood en het sterven wilt omarmen
– verwacht in de toekomst voor iemand in je omgeving te gaan zorgen in hun laatste levensfase
– zorgprofessional of hulpverlener bent die zich meer bewust wil worden van de eigen angsten/weerstanden tegen de dood en het sterven.